Werkdruk deel 2
Werkdruk is niet altijd iets wat je zelf veroorzaakt. Soms doe je alles 'goed'—je stelt grenzen, bewaakt je agenda, laat perfectionisme los—en toch blijft de druk. Waarom? Omdat je werk altijd in een grotere context plaatsvindt—met collega's, verwachtingen en een bepaalde cultuur. Vandaag werkdruk deel 2: wat als de oorzaak buiten jezelf ligt.
Misschien herken je dit:
Een manager die zegt 'prioriteiten stellen' belangrijk te vinden, maar ondertussen alles urgent maakt.
Collega's die werk doorschuiven, omdat ze weten dat jij het wel oppakt.
Een vergadercultuur waarin iedereen overal bij moet zijn, of waar taken en acties vaag blijven.
Je kunt een tijger in time management zijn, maar als de structuur om je heen werkdruk in stand houdt, blijf je rennen.
Veel werkdruk wordt niet veroorzaakt door expliciete eisen, maar door ongeschreven regels:
Overwerken als norm – Wie op tijd naar huis gaat, is niet toegewijd.
Altijd bereikbaar zijn – E-mails en voicemails moeten direct beantwoord worden, ook al is het buiten werktijden.
Druk = belangrijk – Wie het drukst is, lijkt het meest waardevol en/of succesvol.
Deze overtuigingen sluipen erin en beïnvloeden hoe je werkt, zonder dat je het doorhebt. Maar wat als je ze uitdaagt?
Wat kun jij doen om de omgeving te veranderen? Veel dingen heb je niet in de hand, maar je hebt meer invloed dan je denkt.
Sta eens stil bij deze vragen:
Welke gewoonte in jouw team draagt bij aan werkdruk? (bijv eindeloze cc-mails, onduidelijke prioriteiten.)
Wat zou je bespreekbaar kunnen maken? (bijv realistische deadlines, effectievere meetings.)
Hoe kun je een ander voorbeeld geven? (bijv zelf stoppen met overwerken, helder communiceren over je grenzen.)
Een verandering in je werkomgeving hoeft niet groots te zijn om impact te maken. Vraag je team of vergaderingen korter kunnen. Stel voor om prioriteiten helder te maken. Spreek uit dat iets te veel wordt. Werkdruk verlagen is geen soloactie, maar het begint wél met iemand die het aankaart. Het klinkt misschien wat onaardig maar 'als 1 schaap over de dam is..'.
In elke verandering zijn er mensen die als eerste opstaan. Niet perse omdat ze de grootste mond hebben, maar omdat ze voelen dat het anders kan. Dit zijn de mensen die een nieuwe norm zetten—de early adopters, de gamechangers, de collega's die laten zien dat slimmer werken niet hetzelfde is als harder werken. En als één iemand begint, volgen er vaak meer.
Welke eerste stap zet jij?